家里正常濕度是多少

    如果是夏天的話，室內濕度在35%到80%左右，如果是冬天的話，因有供暖，濕度是30%到60%之間。而對于居住者有呼吸道系統疾病，適宜的室內濕度在40%到50%左右。另外，由于濕度比較難感覺出來，建議家里備上一個濕度計，更清楚房間的濕度，便于及時調整。

若室內濕度太低怎么辦

    一般來說，一年四季中冬季的濕度相對來說是比較低，當溫度過低的時候，則會導致我們皮膚和頭發干燥，增加病毒和細菌滋生，并且還會增加感冒和呼吸道疾病的感染性。不僅如此，對于鋪裝木地板以及使用木質家具和木制品額家庭來說，也會因為濕度低而受損。而對于這種情況來，大家在家里增加一個加濕器可以解決這些問題，可以快速的把濕氣引入空氣當中。

如果濕度太高怎么辦

    對于南方地區的來說，濕度會比較高，尤其是在南風天非常嚴重。如果室內濕度很高，窗戶上、家具、墻壁上就會出現很多的水蒸氣等等，空氣中多余的水蒸氣就會穿過墻壁和天花板，造成潮濕的隔熱、油漆脫落、墻壁上的霉菌和木制品腐爛。

    這個時候不可以再用加濕器，可以開啟空調的除濕功能，也可以在家中角落多放些活性炭等等，也是吸濕的好幫手。

室內空氣濕度加濕方法

    1、如果想要提高室內空氣濕度，最簡單的辦法就是裝上一盆的水，但是這種方法需要根據房間面積來，可以每100立方米面積放1平方米的水這種方式來計算，另外，也可以利用加濕器來增加濕度，但是面積較大的房間，應該要選擇功率大的加濕器。

    2、可以利用綠色來增加的濕度，比如說居室內養殖水生花草，這種不但對空氣的濕度有輔助作有，還能夠起到美化空間的作用。但是對于加濕要求不是很大的家庭來說，可以在室內擺上花瓶，插上鮮花，能夠增加空氣的濕度。

    3、對于比較空曠的房間，如果不需要顧忌到里面物品的潮濕度，可以直接在房間里面進行噴灑清水，這樣也是能夠增加空氣的濕度，可以用噴霧器裝滿清水，對著室內空間進行噴灑，不過噴灑的水也不能過大，越小越好。

室內濕度標準范圍多少正常

    1、室內濕度維持在40%~80%的范圍類屬于正常，不會太潮濕，也不會太干，不用擔心對人體產生一定的副作用。若濕度比較大，會影響家人的身體健康，而且空氣中的水分會對家具、墻紙、地板等等造成一定的影響。

    2、如果室內濕度過低，空氣就會變得很干燥，空氣會漂浮著很多的灰塵、粉末，引發肺部的感染，對我們身體造成很大的影響。如果家里人有哮喘的，會加重哮喘，一些呼吸道的疾病就會發生。抵抗力較弱的人會出現感冒、咳嗽的問題。

冬天如何正確使用加濕器

    1、冬天室內比較干燥，有的朋友喜歡開空調、取暖器或地暖等方式取暖。、集中供暖的方式，室內的溫度是提升的，但是室內的濕度也會隨之降低，造成空氣比較干燥。會讓人感覺口干舌燥，喉嚨發炎，皮膚干燥。各種不適，所以有些人就會在室內擺放加濕器。

    2、開啟加濕器，正常溫度環境在10-40度間就可以使用了，冬季舒適濕度一般來在50%就足夠了，不要過度使用。

    3、若沒有水的話不能夠開機的，而且用水比較講究，建議使用純凈水，不可以再加任何的其他物質，還可以添加精油或者香精。

    4、用一段時間之后要保持定期清洗，清洗的水溫不要過高，也不可以將機器整個放入到水中。

如何根據實際情況來調節濕度

1、經常給室內通風

    冬季因為有采暖期室內溫度過高的話，對自身體溫度調節很不利，建議經常開窗通風。如果溫度過低的話，人體的新陳代謝會下降，保持適當的濕度，對家中的老人和孩子會更好。

2、放置釋放水分的物品

    在供暖期的時候，長時間在暖氣房間里，室內溫度高、濕度低就會導致人體不舒服，容易造成口干、嗓子疼等，建議在暖氣片上面搭一條濕毛巾，在房間角落放置幾盆水或者養殖綠蘿和吊籃。有條件的話購買加濕器是非常不錯的選擇。

怎樣增加室內濕度

    1、如果室內濕度出現明顯下降的情況，可以將加濕器打開，不僅加濕效果好，而且使用起來非常方便。不過大家在選擇加濕器的時候，需按照使用房間的大小來選擇，如果房間的面積為三十平米左右，應使用一小時400毫升的加濕器。

    2、將綠植擺放在室內，也能起到增加室內濕度的作用，因為植物多的地方，水分也比較多。在室內擺放植物，不僅可以起到不錯的加濕效果，而且還能裝飾家居環境，凈化室內空氣，但需做好防蟲措施。

    3、到了冬季，許多人會將家中的暖氣打開，這種情況下，可以將水撒在地面上，從而增加室內的濕度，也可以用水浸濕拖把，然后用其拖地，否則暖氣開久了，室內濕度會很低，讓人的皮膚變得十分干燥。

室內空氣濕度多少正常

    1、根據生理研究表明，室內濕度過高或者過低對人身體均會造成一定的影響，對于室內空氣濕度國家也有明確的標準要求，在冬季的時候室內空氣的濕度標準應該為30％～60％，而所需的濕度指數控制在為50％～60％為好，這個區間室內環境感覺是非常舒適的，這是還要求室內的溫度應不高于24度。

    2、總之在我們注重室內溫度的同時，室內濕度也是一個關鍵的數值。夏天時期，若室內的濕度達到過大的時候，這種濕度將會抑制人體散熱，會令人有非常煩躁和悶熱之感。而在冬季濕度過大的時候，則會促使人產生陰冷、抑郁之感，還容易得感冒。

    3、宜人的室內溫濕度是：冬天溫度為18攝氏度至25攝氏度，濕度為30％至80％；夏天溫度為23攝氏度至28攝氏度，濕度為30％至60％。在此范圍內感到舒適的人占95％以上。在裝有空調的室內，室溫為度19攝氏度至24攝氏度，濕度為40％至50％時，人感到非常舒適。

    4、高濕度則是另外一個問題。在室內濕度水平超過50％時，就存在霉菌，蟑螂，塵螨和白蟻滋生的風險。這些問題還會誘發過敏或其它疾病。此外，濕度高還會損壞電腦等電器設備。

濕度大會對人體造成什么危害

    空氣濕度過高或過低都會產生不良影響，保持在科學合理的范圍內才能給人帶來舒適的體驗，濕度甚至會對工作與學習效率產生影響，醫療研究表明一般情況下，室內溫度控制在22℃-26℃，濕度為40%-50%，人體感覺最舒適，而室內溫度在18℃-20℃，濕度為40%-60%時，人的思維最敏捷，工作效率最高。

    室內干濕度的調節要根據實際情況而定，要考慮到室內人員的習慣、身體狀況、地理環境、氣候環境來進行，以人體感覺舒適為宜。比如北方地區環境比較干燥要注意保濕，南方地區要注意除濕，尤其是有風濕免疫系統疾病患者、呼吸系統疾病患者的情況，干濕調節更為重要，濕度調節因人而異因地制宜。

    室內濕度大對人的危害是會造成人體的悶熱不適，室內濕度大對人的危害是會影響體溫調節功能，因散熱不良而引起體溫升高、血管舒張、脈搏加快甚至出現頭暈等癥狀。調查研究表明當室內空氣相對濕度達90%以上，26℃的室內溫度會讓人感覺31℃的悶熱體感。長時間在濕度較大的地方生活，還容易患風濕性關節炎等濕痹癥。

    對于室內濕度過高的情況，可能大部分人第一反應都是開啟空調的除濕功能，可空調畢竟主要功能是調節室溫，除濕只是臨時應急，最好是配備專用的新風除濕系統，新風模塊保證室內外新鮮空氣的置換，保持室內空氣的潔凈度和含氧量。除濕模塊不改變室內溫度的同時，調節室內濕度到健康舒適的范圍。

    在干燥的環境中，人呼吸系統的抵抗力降低，容易引發或者加重呼吸系統的疾病，干燥會導致皮膚水分的流失，容易引發過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病，降低人體免疫力。當相對濕度低于40%時，許多對濕度敏感的物質，如油漆、涂料、竹木家具等就可能出現不同程度的脫層、變形、龜裂。

    加濕器是最為常見的加濕措施，尤其是在冬季，暖氣使得室內空氣干燥，很多人都會選擇加濕器。不過一定要注意經常對其進行清潔，對加濕器進行消毒除菌，否則反而可能會增加室內各種細菌生長繁殖，引發肺炎和呼吸道疾病，加濕器的水最好能用弱堿水，純凈水、礦泉水、蒸餾水等經過處理的水。